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Häufig gestellte Fragen
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Ja! Strongmenroutepro hat Programme für alle Erfahrungsstufen. Wir beginnen mit soliden Grundlagen und progressiven Steigerungen. Anfänger sollten mit unserem "Starter"-Programm beginnen und die Technik korrekt erlernen.
Die meisten Trainingseinheiten dauern zwischen 60-90 Minuten, abhängig von Ihrem Trainingsplan und Ihrer Intensität. Wir empfehlen 4-5 Trainingstage pro Woche mit ausreichend Erholung zwischen den Sessions.
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